Šajā sezonā Latvijas Kausa izcīņa sastāvēja no 4 posmiem, kuri notika Rīgā, Inčukalnā, Ventspilī un Jēkabpilī.
..... 
1.posms
1. Latvijas Kausa posms notika 19.septembrī Rīgas Kultūru vidusskolā.
2.posms
2. Latvijas Kausa posms notika 17.oktobrī Inčukalna Tautas namā.
3.posms
3. Latvijas Kausa posms notika 14.novembrī Ventspils 6.vidusskolā.
4.posms
4. Latvijas Kausa posms notika 10.aprīlī Jēkabpils Agrobiznesa koledžā.
Sezonas kopvērtējums
Kopvērtējumos vērā tiek ņemti visi 4 posmi.
Latvijas Kausa 2009/2010 kopvērtējums:
| Vieta | Vārds | Klubs | LK1. | LK2. | LK3. | LK4. | Summa |
| 1 | Atis Sīlis | BJC Laimīte | 115 | 120 | 112 | 120 | 467 |
| 2 | Jānis Kalnevics | Inčukalna GHK | 106 | 100 | 115 | 104 | 425 |
| 3 | Kārlis Balodis | Inčukalna GHK | 96 | 102 | 104 | 112 | 414 |
| 4 | Jevgeni Zholobovski | Trimix BHC (EST) | 86 | 112 | 108 | 106 | 412 |
| 5 | Sandis Kalniņš | Inčukalna GHK | 94 | 94 | 96 | 108 | 392 |
| 6 | Raivis Sternāts | Rīgas GHK | 88 | 90 | 110 | 102 | 390 |
| 7 | Haralds Gals | Inčukalna GHK | 81 | 96 | 94 | 92 | 363 |
| 8 | Artjoms Zaharovs | Skrundas GHK | 98 | 86 | 83 | 90 | 357 |
| 9 | Edgars Caics | BJC Laimīte | 120 | 108 | 120 | -- | 348 |
| 10 | Matīss Saulītis | Inčukalna GHK | 100 | 115 | -- | 115 | 330 |
| 11 | Artūrs Verčins | BJC Laimīte | 64 | 88 | 98 | 80 | 330 |
| 12 | Sandis Kadakovskis | Skrundas GHK | 82 | 84 | 82 | 82 | 330 |
| 13 | Roberts Kupčs | Inčukalna GHK | 76 | 76 | 90 | 84 | 326 |
| 14 | Vafa Hamdamov | SK Raua (EST) | 75 | 83 | 88 | 77 | 323 |
| 15 | Raivis Pukinskis | Skrundas GHK | 108 | 98 | -- | 110 | 316 |
| 16 | Baiba Dace Ozoliņa | - | 71 | 78 | 80 | 83 | 312 |
| 17 | Aleksandrs Žernovojs | VSJN Ventspils | 80 | 68 | 86 | 74 | 308 |
| 18 | Maria Saveljeva | SK Raua (EST) | 79 | 57 | 78 | 88 | 302 |
| 19 | Gints Lasmanis | Skrundas GHK | 73 | 72 | 79 | 76 | 300 |
| 20 | Valts Grīnbergs | VSJN Ventspils | 72 | 71 | 84 | 67 | 294 |
| 21 | Ilze Zuce-Tenča | Inčukalna GHK | 67 | 80 | 74 | 70 | 291 |
| 22 | Jānis Karlovskis | Inčukalna GHK | 61 | 79 | 76 | 75 | 291 |
| 23 | Valts Smagars | Skrundas GHK | 90 | 104 | -- | 94 | 288 |
| 24 | Guntis Ernšteins | VSJN Ventspils | 62 | 74 | 73 | 71 | 280 |
| 25 | Igor Saveljev | SK Raua (EST) | 92 | 92 | 92 | -- | 276 |
| 26 | Viesturs Lapiņš | VSJN Ventspils | 58 | 62 | 70 | 79 | 269 |
| 27 | Kaspars Viļums | Rīgas GHK | 60 | 63 | 71 | 65 | 259 |
| 28 | Intars Žubeckis | Inčukalna GHK | 53 | 59 | 65 | 63 | 240 |
| 29 | Guntis Karlovskis | Inčukalna GHK | 56 | 49 | 77 | 56 | 238 |
| 30 | Mariss Emerbergs | Skrundas GHK | -- | 61 | 81 | 86 | 228 |
| 31 | Eliāns Ēdelis | VSJN Ventspils | 47 | 43 | 68 | 68 | 226 |
| 32 | Rihards Gals | Inčukalna GHK | 70 | 82 | -- | 73 | 225 |
| 33 | Ēriks Kuharjonoks | Inčukalna GHK | 66 | 77 | -- | 81 | 224 |
| 34 | Rimants Mironovičs | VSJN Ventspils | 46 | 44 | 66 | 61 | 217 |
| 35 | Sergejs Mihejevs | Rīgas GHK | -- | 110 | 106 | -- | 216 |
| 36 | Mikus Saulītis | Inčukalna GHK | 112 | -- | 102 | -- | 214 |
| 37 | Edgars Saulītis | Inčukalna GHK | 110 | -- | 100 | -- | 210 |
| 38 | Jevgēņijs Zaharovs | Skrundas GHK | 104 | 106 | -- | -- | 210 |
| 39 | Oļegs Kricaks | - | 69 | 69 | 72 | -- | 210 |
| 40 | Andis Grīnbergs | Inčukalna GHK | 63 | 65 | 75 | -- | 203 |
| 41 | Didzis Ziemelis | Inčukalna GHK | 102 | -- | -- | 100 | 202 |
| 42 | Eduards Paķis | Ekstrēmisti | 65 | 70 | 67 | -- | 202 |
| 43 | Elīna Gala | Inčukalna GHK | -- | 56 | 69 | 62 | 187 |
| 44 | Edijs Bērziņš | Viesīte | 54 | 64 | -- | 64 | 182 |
| 45 | Rūdolfs Valainis | Jēkabpils GHK | 74 | -- | -- | 96 | 170 |
| 46 | Jānis Ķirsis | Rīgas GHK | 83 | 81 | -- | -- | 164 |
| 47 | Romāns Faļkenšteins | Rīgas GHK | 84 | 75 | -- | -- | 159 |
| 48 | Maksims Smirnovs | VSJN Ventspils | 50 | 46 | 63 | -- | 159 |
| 49 | Toms Rubenis | VSJN Ventspils | 36 | 28 | 42 | 51 | 157 |
| 50 | Kristaps Zarinieks | Jēkabpils GHK | 77 | -- | -- | 78 | 155 |
| 51 | Sandis Lagzdiņš | - | -- | 38 | 58 | 58 | 154 |
| 52 | Georgijs Semjonovs | VSJN Ventspils | 33 | 22 | 49 | 49 | 153 |
| 53 | Artjoms Volinčuks | VSJN Ventspils | 40 | 48 | -- | 60 | 148 |
| 54 | Klāvs Krieviņš | Skrundas GHK | -- | 29 | 60 | 57 | 146 |
| 55 | Sigita Liepiņa | Inčukalna GHK | 44 | 40 | -- | 52 | 136 |
| 56 | Edžus Kaņeps | VSJN Ventspils | -- | 20 | 50 | 59 | 129 |
| 57 | Lauris Ābols | Ekstrēmisti | 68 | 60 | -- | -- | 128 |
| 58 | Anna Silarāja | VSJN Ventspils | 27 | 15 | 44 | 41 | 127 |
| 59 | Kārlis Ābols | - | -- | 18 | 54 | 47 | 119 |
| 60 | Kaspars Kuharjonoks | Inčukalna GHK | 52 | -- | -- | 66 | 118 |
| 61 | Aigars Nažinskis | Viesīte | 51 | 66 | -- | -- | 117 |
| 62 | Rūdolfs Kamzols | VSJN Ventspils | 35 | 26 | -- | 55 | 116 |
| 63 | Dainis Zariņš | Ventspils GHK | -- | 45 | 64 | -- | 109 |
| 64 | Mārtiņš Svitka | KŽDC Valmiera | 49 | 55 | -- | -- | 104 |
| 65 | Kristaps Šimpermanis | VSJN Ventspils | -- | -- | 55 | 44 | 99 |
| 66 | Andrejs Kuzņecovs | Jēkabpils GHK | -- | -- | -- | 98 | 98 |
| 67 | Henriks Rektiņš | KŽDC Valmiera | 48 | 47 | -- | -- | 95 |
| 68 | Kristiāns Cimers | Inčukalna GHK | 37 | 58 | -- | -- | 95 |
| 69 | Sanita Butkēviča | VSJN Ventspils | 28 | 14 | 47 | -- | 89 |
| 70 | Pāvels Osipovs | - | 41 | 42 | -- | -- | 83 |
| 71 | Aksels Henriksons | - | 32 | -- | -- | 50 | 82 |
| 72 | Niks Puriņš | - | 43 | 39 | -- | -- | 82 |
| 73 | Ēriks Kricaks | - | 26 | 13 | -- | 42 | 81 |
| 74 | Zigmunds Ēdelis | VSJN Ventspils | 42 | 37 | -- | -- | 79 |
| 75 | Jānis Rektiņš | KŽDC Valmiera | 38 | 41 | -- | -- | 79 |
| 76 | Ilgvars Pavlovskis | Rīgas GHK | 78 | -- | -- | -- | 78 |
| 77 | Dins Bahs | - | 45 | 31 | -- | -- | 76 |
| 78 | Ingmars Šulcs | Ventspils GHK | 39 | 35 | -- | -- | 74 |
| 79 | Daniels Laizāns | Inčukalna GHK | -- | 73 | -- | -- | 73 |
| 80 | Roberts Urga | Ventspils GHK | -- | 21 | 52 | -- | 73 |
| 81 | Artūrs Litvinčuks | Jēkabpils GHK | -- | -- | -- | 72 | 72 |
| 82 | Rolands Egle | - | -- | 19 | 51 | -- | 70 |
| 83 | Didzis Pučinskis | Viesīte | -- | -- | -- | 69 | 69 |
| 84 | Aivis Rumpis | - | 25 | -- | -- | 43 | 68 |
| 85 | Vilnis Zoldners | Rīgas GHK | -- | 67 | -- | -- | 67 |
| 86 | Antons Volinčuks | VSJN Ventspils | 22 | -- | 45 | -- | 67 |
| 87 | Pēteris Silarājs | VSJN Ventspils | -- | 17 | 48 | -- | 65 |
| 88 | Roberto Puķītis | Ventspils GHK | -- | -- | 62 | -- | 62 |
| 89 | Ieva Zariņa | Ventspils GHK | -- | -- | 61 | -- | 61 |
| 90 | Gunta Lankovska | - | -- | 16 | -- | 45 | 61 |
| 91 | Egīls Belševics | Melnie zirdziņi | 59 | -- | -- | -- | 59 |
| 91 | Kristaps Auzāns | - | -- | -- | 59 | -- | 59 |
| 93 | Dārta Ozoliņa | Inčukalna GHK | 57 | -- | -- | -- | 57 |
| 93 | Edijs Krists Kudors | - | -- | -- | 57 | -- | 57 |
| 95 | Māris Zariņš | Ventspils GHK | -- | -- | 56 | -- | 56 |
| 96 | Māris Kārkliņš | Ventspils GHK | 55 | -- | -- | -- | 55 |
| 97 | Aivars Vāvers | Inčukalna GHK | -- | 54 | -- | -- | 54 |
| 97 | Laima Kamzola | VSJN Ventspils | -- | -- | -- | 54 | 54 |
| 99 | Matīss Dzenis | - | 30 | 24 | -- | -- | 54 |
| 100 | Salvis Skarainis | - | -- | 53 | -- | -- | 53 |
| 100 | Agris Goldmanis | Ventspils GHK | -- | -- | 53 | -- | 53 |
| 100 | Artūrs Balodis | - | -- | -- | -- | 53 | 53 |
| 103 | Viktors Petrovs | Inčukalna GHK | -- | 52 | -- | -- | 52 |
| 104 | Einārs Circenis | - | -- | 51 | -- | -- | 51 |
| 105 | Roberts Behmanis-Bergmanis | - | -- | 50 | -- | -- | 50 |
| 106 | Aleksandrs Bugo | - | -- | -- | -- | 48 | 48 |
| 107 | Jeļena Semjonova | VSJN Ventspils | -- | -- | 46 | -- | 46 |
| 107 | Jānis Kronbergs | - | -- | -- | -- | 46 | 46 |
| 109 | Roberts Cimermanis | Ventspils GHK | -- | -- | 43 | -- | 43 |
| 110 | Donatas Kaveckas | (LTU) | -- | -- | 41 | -- | 41 |
| 111 | Sandis Krasts | - | -- | 36 | -- | -- | 36 |
| 112 | Toms Ģigulis | VSJN Ventspils | 34 | -- | -- | -- | 34 |
| 112 | Romāns Lugins | - | -- | 34 | -- | -- | 34 |
| 114 | Toms Dzenis | Skrundas GHK | -- | 33 | -- | -- | 33 |
| 115 | Guntars Bravackis | Viesīte | -- | 32 | -- | -- | 32 |
| 116 | Mārtiņš Marķīzs | Viesīte | 31 | -- | -- | -- | 31 |
| 117 | Boriss Kņiga | VSJN Ventspils | -- | 30 | -- | -- | 30 |
| 118 | Mārtiņš Bite | VSJN Ventspils | 29 | -- | -- | -- | 29 |
| 119 | Emīls Krasts | - | -- | 27 | -- | -- | 27 |
| 120 | Jevgēņijs Gordējevs | VSJN Ventspils | -- | 25 | -- | -- | 25 |
| 121 | Sandis Freimanis | - | 24 | -- | -- | -- | 24 |
| 122 | Emīls Rolavs | - | 23 | -- | -- | -- | 23 |
| 122 | Arno Wirths | (GER) | -- | 23 | -- | -- | 23 |
| 124 | Daniela Ļebedeva | - | -- | 12 | -- | -- | 12 |
Latvijas Kausa 2009/2010 kopvērtējums dāmām:
| Vieta | Vārds | Klubs | LK1. | LK2. | LK3. | LK4. | Summa |
| 1 | Maria Saveljeva | SK Raua | 15 | 10 | 12 | 15 | 52 |
| 2 | Baiba Dace Ozoliņa | - | 12 | 12 | 15 | 12 | 51 |
| 3 | Ilze Zuce-Tenča | Inčukalna GHK | 10 | 15 | 10 | 10 | 45 |
| 4 | Elīna Gala | Inčukalna GHK | -- | 8 | 8 | 8 | 24 |
| 5 | Sigita Liepiņa | Inčukalna GHK | 6 | 6 | -- | 6 | 18 |
| 6 | Anna Silarāja | VSJN Ventspils | 4 | 4 | 3 | 4 | 15 |
| 7 | Sanita Butkēviča | VSJN Ventspils | 5 | 3 | 5 | -- | 13 |
| 8 | Gunta Lankovska | - | -- | 5 | -- | 5 | 10 |
| 9 | Dārta Ozoliņa | Inčukalna GHK | 8 | -- | -- | -- | 8 |
| 10 | Ieva Zariņa | Ventspils GHK | -- | -- | 6 | -- | 6 |
| 11 | Jeļena Semjonova | VSJN Ventspils | -- | -- | 4 | -- | 4 |
| 12 | Daniela Ļebedeva | - | -- | 2 | -- | -- | 2 |
Latvijas Kausa 2009/2010 kopvērtējums veterānu klasē:
| Vieta | Vārds | Klubs | LK1. | LK2. | LK3. | LK4. | Summa |
| 1 | Vafa Hamdamov | SK Raua | 8 | 12 | 12 | 15 | 47 |
| 2 | Igor Saveljev | SK Raua | 15 | 15 | 15 | -- | 45 |
| 3 | Jānis Ķirsis | Rīgas GHK | 12 | 10 | -- | -- | 22 |
| 4 | Georgijs Semjonovs | VSJN Ventspils | 1 | 0 | 8 | 12 | 21 |
| 5 | Dainis Zariņš | Ventspils GHK | -- | 4 | 10 | -- | 14 |
| 6 | Ilgvars Pavlovskis | Rīgas GHK | 10 | -- | -- | -- | 10 |
| 7 | Vilnis Zoldners | Rīgas GHK | -- | 8 | -- | -- | 8 |
| 8 | Egīls Belševics | Melnie zirdziņi | 6 | -- | -- | -- | 6 |
| 8 | Jeļena Semjonova | VSJN Ventspils | -- | -- | 6 | -- | 6 |
| 8 | Aivars Vāvers | Inčukalna GHK | -- | 6 | -- | -- | 6 |
| 11 | Zigmunds Ēdelis | VSJN Ventspils | 4 | 2 | -- | -- | 6 |
| 12 | Salvis Skarainis | - | -- | 5 | -- | -- | 5 |
| 13 | Dins Bahs | - | 5 | 0 | -- | -- | 5 |
| 14 | Jānis Rektiņš | KŽDC Valmiera | 2 | 3 | -- | -- | 5 |
| 15 | Ingmars Šulcs | Ventspils GHK | 3 | 1 | -- | -- | 4 |
| 16 | Arno Wirths | Altbier-Team Dusseldorf | -- | 0 | -- | -- | 0 |
Latvijas Kausa 2009/2010 kopvērtējums junioriem:
| Vieta | Vārds | Klubs | LK1. | LK2. | LK3. | LK4. | Summa |
| 1 | Jevgeni Zholobovski | Trimix BHC | 72 | 75 | 80 | 75 | 302 |
| 2 | Artjoms Zaharovs | Skrundas GHK | 75 | 72 | 70 | 72 | 289 |
| 3 | Roberts Kupčs | Inčukalna GHK | 68 | 60 | 75 | 66 | 269 |
| 4 | Baiba Dace Ozoliņa | - | 62 | 64 | 66 | 64 | 256 |
| 5 | Gints Lasmanis | Skrundas GHK | 66 | 56 | 64 | 58 | 244 |
| 6 | Maria Saveljeva | SK Raua | 70 | 41 | 62 | 70 | 243 |
| 7 | Matīss Saulītis | Inčukalna GHK | 80 | 80 | -- | 80 | 240 |
| 8 | Valts Grīnbergs | VSJN Ventspils | 64 | 54 | 72 | 46 | 236 |
| 9 | Ilze Zuce-Tenča | Inčukalna GHK | 56 | 68 | 56 | 52 | 232 |
| 10 | Jānis Karlovskis | Inčukalna GHK | 50 | 66 | 60 | 56 | 232 |
| 11 | Viesturs Lapiņš | VSJN Ventspils | 48 | 44 | 52 | 60 | 204 |
| 12 | Rihards Gals | Inčukalna GHK | 60 | 70 | -- | 54 | 184 |
| 13 | Mariss Emerbergs | Skrundas GHK | -- | 43 | 68 | 68 | 179 |
| 14 | Ēriks Kuharjonoks | Inčukalna GHK | 54 | 62 | -- | 62 | 178 |
| 15 | Eliāns Ēdelis | VSJN Ventspils | 38 | 33 | 50 | 48 | 169 |
| 16 | Oļegs Kricaks | - | 58 | 52 | 54 | -- | 164 |
| 17 | Andis Grīnbergs | Inčukalna GHK | 52 | 48 | 58 | -- | 158 |
| 18 | Edijs Bērziņš | Viesīte | 44 | 46 | -- | 43 | 133 |
| 19 | Maksims Smirnovs | VSJN Ventspils | 41 | 34 | 48 | -- | 123 |
| 20 | Toms Rubenis | VSJN Ventspils | 33 | 24 | 31 | 34 | 122 |
| 22 | Sandis Lagzdiņš | - | -- | 30 | 43 | 40 | 113 |
| 21 | Artjoms Volinčuks | VSJN Ventspils | 35 | 36 | -- | 42 | 113 |
| 23 | Klāvs Krieviņš | Skrundas GHK | -- | 25 | 44 | 39 | 108 |
| 24 | Sigita Liepiņa | Inčukalna GHK | 37 | 32 | -- | 35 | 104 |
| 25 | Anna Silarāja | VSJN Ventspils | 25 | 13 | 33 | 26 | 97 |
| 26 | Edžus Kaņeps | VSJN Ventspils | -- | 18 | 37 | 41 | 96 |
| 27 | Aigars Nažinskis | Viesīte | 42 | 50 | -- | -- | 92 |
| 28 | Rūdolfs Kamzols | VSJN Ventspils | 32 | 22 | -- | 38 | 92 |
| 29 | Kārlis Ābols | - | -- | 16 | 40 | 32 | 88 |
| 30 | Kaspars Kuharjonoks | Inčukalna GHK | 43 | -- | -- | 44 | 87 |
| 31 | Mārtiņš Svitka | KŽDC Valmiera | 40 | 40 | -- | -- | 80 |
| 32 | Kristiāns Cimers | Inčukalna GHK | 34 | 42 | -- | -- | 76 |
| 33 | Henriks Rektiņš | KŽDC Valmiera | 39 | 35 | -- | -- | 74 |
| 34 | Sanita Butkēviča | VSJN Ventspils | 26 | 12 | 35 | -- | 73 |
| 35 | Kristaps Šimpermanis | VSJN Ventspils | -- | -- | 41 | 29 | 70 |
| 36 | Niks Puriņš | - | 36 | 31 | -- | -- | 67 |
| 37 | Aksels Henriksons | - | 30 | -- | -- | 33 | 63 |
| 38 | Ēriks Kricaks | - | 24 | 11 | -- | 27 | 62 |
| 39 | Daniels Laizāns | Inčukalna GHK | -- | 58 | -- | -- | 58 |
| 40 | Roberts Urga | Ventspils GHK | -- | 19 | 39 | -- | 58 |
| 41 | Rolands Egle | - | -- | 17 | 38 | -- | 55 |
| 42 | Antons Volinčuks | VSJN Ventspils | 20 | -- | 34 | -- | 54 |
| 43 | Pēteris Silarājs | VSJN Ventspils | -- | 15 | 36 | -- | 51 |
| 44 | Aivis Rumpis | - | 23 | -- | -- | 28 | 51 |
| 45 | Didzis Pučinskis | Viesīte | -- | -- | -- | 50 | 50 |
| 46 | Matīss Dzenis | 28 | 20 | -- | -- | 48 | |
| 47 | Māris Kārkliņš | Ventspils GHK | 46 | -- | -- | -- | 46 |
| 47 | Roberto Puķītis | Ventspils GHK | -- | -- | 46 | -- | 46 |
| 49 | Gunta Lankovska | - | -- | 14 | -- | 30 | 44 |
| 50 | Edijs Krists Kudors | - | -- | -- | 42 | -- | 42 |
| 51 | Viktors Petrovs | Inčukalna GHK | -- | 39 | -- | -- | 39 |
| 52 | Einārs Circenis | - | -- | 38 | -- | -- | 38 |
| 53 | Roberts Behmanis-Bergmanis | - | -- | 37 | -- | -- | 37 |
| 53 | Laima Kamzola | VSJN Ventspils | -- | -- | -- | 37 | 37 |
| 55 | Artūrs Balodis | - | -- | -- | -- | 36 | 36 |
| 56 | Roberts Cimermanis | Ventspils GHK | -- | -- | 32 | -- | 32 |
| 57 | Toms Ģigulis | VSJN Ventspils | 31 | -- | -- | -- | 31 |
| 57 | Jānis Kronbergs | - | -- | -- | -- | 31 | 31 |
| 59 | Donatas Kaveckas | -- | -- | 30 | -- | 30 | |
| 60 | Mārtiņš Marķīzs | Viesīte | 29 | -- | -- | -- | 29 |
| 60 | Romāns Lugins | - | -- | 29 | -- | -- | 29 |
| 62 | Toms Dzenis | Skrundas GHK | -- | 28 | -- | -- | 28 |
| 63 | Mārtiņš Bite | VSJN Ventspils | 27 | -- | -- | -- | 27 |
| 63 | Guntars Bravackis | Viesīte | -- | 27 | -- | -- | 27 |
| 65 | Boriss Kņiga | VSJN Ventspils | -- | 26 | -- | -- | 26 |
| 66 | Emīls Krasts | - | -- | 23 | -- | -- | 23 |
| 67 | Sandis Freimanis | - | 22 | -- | -- | -- | 22 |
| 68 | Emīls Rolavs | - | 21 | -- | -- | -- | 21 |
| 68 | Jevgēņijs Gordējevs | VSJN Ventspils | -- | 21 | -- | -- | 21 |
| 70 | Daniela Ļebedeva | - | -- | 10 | -- | -- | 10 |